E’ uno dei più completi programmi di tonificazione che coinvolge,come dice il nome stesso,tutto il corpo in ogni sua parte e contribuisce al miglioramento del tono di tutti i distretti muscolari.

E' un lavoro decisamente completo.

Si alternano protocolli di lavoro con l'utilizzo dello step a protocolli che si sviluppano prettamente a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi (pesi,cavigliere.elastici,fit-balls e a volte anche bilancieri), tutti indirizzati alla perdita di grasso generale e localizzato, allungamento del tono muscolare ed alla definizione muscolare.

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